In der Regel schenkt ein Wintertag in Deutschland den Senioren nicht besonders viel Sonne. Aus diesem Grund ist es auch nicht verwunderlich, dass das dunkle Wetter besonders Senioren auf das Gemüt schlägt. Sie fühlen sich traurig, antriebslos und kommen meist nur schwer aus dem Bett. Der Lichtmangel ist am meisten schuld für diese Stimmungstiefs. Bekommt [...]
Immer häufiger leiden Menschen im Alter an Sodbrennen. Dies Gefühl, wenn es im oberen Brustbereich einfach anfängt, zu „brennen“. Das ist unangenehm und kann manchmal sogar zu regelrechten Schmerzen führen. Aber es gibt kleine Hilfsmittel, die Senioren anwenden können, damit der Schmerz und das Brennen nicht zu stark werden bzw. erst gar nicht entstehen. Sodbrennen [...]
Die ganzen Feiertage sind nun vorbei und viele Menschen kämpfen mit den vorhandenen Kilos, die vom leckeren und reichlichen Essen übrig geblieben sind. Und jeder weiß gerade im Alter ist es besonders schwierig, die Kilos wieder ganz leicht und ohne Probleme runter zu bekommen. Aber es funktioniert … Die Schlemmertage des vergangenen Jahres sind nun [...]
Sie sind grüne Oasen, Ort der Gemütlichkeit aber manchmal werden sie von einigen Menschen auch als spießig empfunden. Schrebergärten sind in der letzten Zeit wieder ganz modern geworden. Dabei setzen viele Senioren schon seit einigen Jahren auf die vollkommene Ruhe und Erholung auf dem „eigenen Land“. Vielen Besitzern ist ihre Parzelle heilig und so wird [...]
Den meisten Bundesbürgern droht im Alter eine riesige Versorgungslücke. Nur wer die Lücke privat verschließt, der kann auch den Ruhestand entspannt genießen. Die deutschen Bundesbürger werden in den kommenden Jahrzehnten noch mehr vorsorgen müssen als bisher. Die Gründe dafür sind die jetzt schon bekannten aber auch die noch folgenden Einschnitte in der gesetzlichen Rentenversicherung.
Für unsere Gesundheit ist der Zustand unserer Gefäße besonders entscheidend. Leider lässt aber mit Beginn der Wechseljahre der natürliche Gefäßschutz nach und die Gefahr von Thrombose nimmt zu. Aus diesem Grunde messen auch viele Senioren regelmäßig ihren Blutdruck und versuchen Arteriosklerose durch eine entsprechende Ernährung und viel Bewegung vorzubeugen. Aber nicht nur arterielle Gefäßveränderungen wirken [...]
Der Winter hat ja nicht nur schöne Seiten. Egal ob Schnee, Frost, Regen oder andere Witterungen, manchmal ist das Wetter einfach nicht schön. Und gerade Senioren leiden besonders im Winter, wenn sie raus gehen und es zudem noch glatt ist. Erschwerend kommt auch noch hinzu, dass viele Senioren bei solch einem Wetter erkältet sind. Aber [...]
Winterzeit ist auch Erkältungszeit. Gerade Senioren leiden oftmals sehr lange unter einer Erkältung. Ein Grund dafür ist oft das geschwächte Immunsystem der älteren Damen und Herren. Um das Immunsystem durch die Einnahme von Medikamenten nicht noch mehr zu schwächen, können Senioren auch auf alternative Möglichkeiten zurück greifen. Bei einer Erkältung läuft die Nase, der Hals [...]
Magnesium ist für den menschlichen Körper lebenswichtig und schützt das Herz und die Gefäße besonders in Stresssituationen. Und dieser hören auch mit zunehmendem Alter nicht auf. Große nervliche Belastungen gehen meist von Veränderungen, die durch das Älterwerden entstehen, aus. Ebenso gehören Einsamkeit, Sorge und Ängste zu den Risikofaktoren. Experten raten daher bei psychischen und physischen [...]
Ab dem 01.Januar dieses Jahres treten für Mitglieder der gesetzlichen Krankenkassen wieder einmal einige Gesetzesänderungen in Kraft. Und auch wie bei allen anderen Änderungen macht sich Unsicherheit in der deutschen Bevölkerung breit. Was, wie und warum erfahren Sie im folgenden Artikel. Ein neues Jahr heißt auch immer Änderungen. Das haben sich vor allem die Krankenkassen [...]