Doktor Kawashimas Gehirnjogging
Viele Menschen tun sehr viel dafür ihren Körper jung und auch fit zu halten. Doch sollte man nicht nur auf die Forderung und den aktuellen Zustand des Körpers achten, sondern auch auf die geistige Verfassung und diese fördern damit nicht nur der Körper, sondern auch der Geist fit bleibt.
So sollte man nicht nur den Körper trainieren, sondern auch von Zeit zu Zeit mal das Gehirn. Dies kann man heutzutage schon kostenlos im Internet. Haben Sie schon mal Ihr geistiges Alter ermittelt?
Doktor Kawashimas Gehirnjogging – Alter des Gehirns
Ich ja und ich war erschrocken! Bevor ich mit einem Gehirnjogging beginnen konnte wurde mein Alter des Gehirns ermittelt. Ich musste am Anfang noch ganz einfache Aufgaben lösen die von Aufgabe zu Aufgabe aber schwieriger wurden. Ich begann mit Kawashimas Gehirnjogging und machte auch das eine oder andere Gedächtnistraining. Am Anfang war ich noch ziemlich langsam, doch von Mal zu Mal wurde ich schneller und sicherer. Den Senioren dient es dann vor allem der besseren Konzentrationsfähigkeit, die ebenfalls geübt werde will.
Erfolg mit dem Gedächtnistrainer von Dr. Kawashimas Gehirnjogging
Weil es mir solch ein Spaß bereitete, suchte ich mir im Internet einen Download zum Gehirnjogging und trainierte mein Gehirn nun täglich für circa 20 Minuten. Ich wurde besser und ich merkte auch, dass ich mein Gedächtnis über die Zeit weiter ausbaute.
Alternativen zu Dr. Kawashimas Gehirnjogging
Trainieren und verbessern doch auch Sie Ihr Gedächtnis und Ihre Leistungsfähigkeit. Im Internet gibt es viele Seiten die mit Hilfe von Psychologen das online Gehirnjogging und Gedächtnistraining entwickelt haben. Beschäftigen Sie sich mit diesen Aufgaben und Sie werden sehen wie schnell Sie sich verbessern. Schon zehn Minuten Gehirnjogging und Gedächtnistraining täglich steigerte meine geistige Fitness extrem.
Und wer geistig fit ist, ist in seinem Alltag kreativer und flexibler, kann leichter Probleme lösen und besser Kontakte zu anderen Menschen aufbauen. Also auf geht es! Auf Wikipedia gibt es übrigens eine schöne Zusammenfassung.
Juni 17th, 2010 at 13:33
Es ist schön, dass auch immer mehr Menschen Computer und das WWW für sich entdecken. Das Gedächtnis lässt sich auf diese Wiese trainieren, aber es gibt auch noch andere Möglichkeiten für Senioren, die neuen techniken zu nutzen. Gerade Rentner leider ja oft unter großer Einsamkeit und da ist es gut, wenn man mit dem Internet noch eine zusätzliche Möglichkeit hat, mit anderen Menschen in Kontakt zu treten. Ich persönlich habe schon verschiedene Foren und Partnerbörsen ausprobiert und bisher eigentlich nur positive Erfahrungen gemacht. Ich kann nur allen Senioren empfehlen, sich selbst zu erkundigen, welche Art von Plattform im Internet am besten zu ihnen passt. Die Auswahl im Internet ist mittlerweile auch speziell für ältere Menschen sehr groß.
Juli 29th, 2010 at 20:49
[...] werden durch Musik die Gehirnakrivitäten verstärkt und die Gedächtnis-Leistung [...]