Gesundheit
Lebenserwartung steigern | 7 Tipps für ein gesundes Älterwerden
Die Lebenserwartung steigt. Umso schöner, wenn man gesund und somit mit Genuss älter werden kann. Gesund alt (älter) werden lässt sich sogar „trainieren“. Hierfür folgen sieben wichtige Tipps, die helfen können, dass man seinen Lebensabend lange und entspannt genießen kann. Die Tipps sind natürlich keine Garantie, dass wir alle 100 Jahre und älter werden. Dennoch [...]
Mangelernährung | Viele Senioren essen zu wenig oder falsch
Das die richtige Ernährung auch im Alter eine wichtige Rolle für die Gesundheit spielt, wird gerne vergessen. Schließlich rücken altersbedingt andere Krankheiten oder Schmerzen in den Fokus. Da kann eine gesunde Ernährung leicht auf der Strecke bleiben. Entsprechend steigt die Zahl von Mangelernährung in der älteren Bevölkerungsschicht rapide an. Dabei ist es keine große Herausforderung, [...]